foto mare apneaemotion.it
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STRUTTURA E ARGOMENTI DEL CORSO DI APNEA in Salento
- La storia
- - Storia
- Miti
- Leggende
- Realtà - L'attrezzatura
- - Boa
- Maschera
- Coltello
- Muta
- Calzari
- Guanti
- Pinne
- Computer /Orologi sub
- Zavorra fissa e mobile
- Monopinna
- Attrezzatura in materiali compositi - Respirazione
- - Funzionalità e struttura dei polmoni
- Tecniche di respirazione
- Pranayama la coscienza del respiro
- Yoga e vivere meglio
- Esercizi di rilassamento
- katabasis
- Approfondimenti con Maestro Yoga - Cuore
- - Funzionalità e struttura del cuore
- Sangue
- Arterie Vene Capillari
- La circolazione - Muscoli
- - Funzionalità e classificazione dei muscoli
- Potenziamento muscoli legati alla pratica dell’apnea
- Tecniche di allenamento di base ed avanzate - Il sistema nervoso
- - Funzionalità e struttura del sistema nervoso
- Approfondimenti
- Proiezioni video esplicative - Fisica dell’immersione
- - Effetti della pressione sull’organismo
- Composizione e classificazione dei gas
- Il principio di Pascal
- Il principio di Archimede
- Legge di Henry
- Legge Charles
- Legge Boyle-Mariotte
- Legge pressione parziali di Dalton
- Tecniche di compensazione
- Ginnastica tubarica - L’apnea
- - Statica
- Dinamica
- Profonda
- Apnea moderna
- Esercitazione skandalopetra
- Apnea assetto costante e no limits
- Esercitazioni con slitte no limits
- Coltello - Primo intervento e pronto soccorso
- - Esercitazioni e conseguimento BLS*
- Esercitazioni e conseguimento BLSD*
- Stage pronto soccorso presso Croce Rossa Italiana - Esami teorici
- - Test risposta multipla
- Esami pratici piscina
- - Test su tutti gli esercizi di base ed avanzati
- Esami acque libere
- - Test su tutti gli esercizi di base ed avanzati
- Conseguimento e rilascio brevetto
- - Rilascio brevetto